Apple Mac Pro (anfang 2009) - Handbuch (Seite 116)

116 Kapitel 6 Wichtige Tipps und Infos
Informationen zum ergonomischen Arbeiten
Nachfolgend finden Sie einige Tipps, wie Sie eine gesunde Arbeitsumgebung einrich-
ten können.
Tastatur
Achten Sie darauf, dass Ihre Schultern bei der Arbeit mit der Tastatur stets entspannt
sind. Ober- und Unterarme sollten einen rechten Winkel und Unterarme und Handrük-
ken eine gerade Linie bilden.
Ändern Sie die Position der Hände häufig, um Ermüdungserscheinungen vorzubeu-
gen. Bei einer intensiven Nutzung des Computers ohne Pausen treten gelegentlich in
Händen, Handgelenken oder Armen leichte Beschwerden auf. Wenn Sie chronische
Schmerzen oder Beschwerden in Händen, Handgelenken oder Armen bemerken,
wenden Sie sich an einen qualifizierten Arzt.
Maus
Platzieren Sie die Maus auf derselben Höhe wie die Tastatur und achten Sie darauf, dass
sie bequem zu erreichen ist.