Apple MacBook Air (13 Zoll, Ende 2010) - Handbuch (Seite 64)

64 Kapitel 4 Wichtige Tipps und Infos Wichtige Tipps und Infos
Falsch Richtig
Ändern Sie öfters die Handstellung, um Ermüdungserscheinungen zu vermeiden. Wenn
Sie zu lange ohne Pause am Computer arbeiten, können Hände, Handgelenke und
Arme zu schmerzen beginnen. Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, wenn die
Schmerzen andauern.
Externe Maus
Wenn Sie eine externe Maus verwenden, platzieren Sie sie möglichst auf gleicher Ebe-
ne mit der Tastatur. Achten Sie darauf, dass die Arbeitsfläche groß genug ist, um die
Maus bequem handhaben zu können.
Sitzmöbel
Verwenden Sie möglichst nur Sitzmöbel, die ergonomisch geformt und höhenverstell-
bar sind. Stellen Sie die Sitzhöhe so ein, dass die Oberschenkel auf dem Sitz aufliegen
und dass die Füße flach aufstehen. Die Rückenlehne sollte so geformt sein, dass die
Lendenwirbel optimal gestützt werden. Beachten Sie die Herstellerhinweise, um den
Stuhl genau an Ihre Körpergröße und Figur anzupassen.