SIGMA ROX 5.0 - Handbuch (Seite 21)

roX 5.0
www.sigmasport.com roX 5.0 seite 21
Intensitätszone 1, 2, 3, 4 einstellen
grundeinstellungen
4.11 Intensitätszone 1, 2, 3, 4 einstellen
der roX 5.0 verfügt über 4 Intensitätszonen, diese erleichtern Ihnen die
Kontrolle Ihres trainings. die werte werden automatisch anhand Ihrer
maximalen Herzfrequenz errechnet. die %-werte der einzelnen Intensitätszonen
können auch manuell von Ihnen verändert werden.
1 wechseln sie mit der Funktionstaste Mode 1 zur voreingestellten
Intensitätszone 1, 2, 3, oder 4.
2 drücken sie kurz die Funktionstaste
Set
. die untere Zonengrenze blinkt.
3 stellen sie mit Mode 2 (+) oder Reset (-) den wert ein.
4 wechseln sie mit der Funktionstaste
Mode 1
zur oberen Zonengrenze.
5 stellen sie mit
Mode 2
(+) oder
Reset
(-) den wert ein und speichern sie mit der
Funtktionstaste
Set
.
„set oK“ erscheint im display.
Hinweis
während der Fahrt können sie sich die Intensitätszonen Funktion mit
Häufigkeitsverteilung für Ihr aktuelles training ansehen.
4.11.1 Intensitätszonen im Normalbetrieb anzeigen
sie können sich auch grafisch anzeigen lassen, in welchem Bereich sie gerade
trainieren:
1 wechseln sie im normalbetrieb mit Mode 2 zur anzeige der Intensitätszonen.
2 Im unteren displaysegment werden Ihnen die 4 Intensitätszonen grafisch
angezeigt.
3 ein Pfeil zeigt Ihnen an, in welcher Zone sie sich momentan bewegen.
Set Mode 1
Mode 2 Reset