SIGMA PC 10.11 - Handbuch (Seite 2)

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1 Vorwort 4
2 Verpackungsinhalt 4
3 Sicherheitshinweise 5
4 Überblick 5
4.1 Puls Computer aktivieren 5
4.2 Brustgurt anlegen 6
4.3 Vor dem Training 7
4.4 Tastendruck kurz und lang 8
4.5 Überblick Modi und Funktionen 9
4.5.1 Ruhemodus 10
4.5.2 Trainingsmodus 10
4.5.3 Einstellmodus 11
5 Einstellmodus 12
5.1 Einstellmodus öffnen 12
5.2 Displayaufbau 12
5.3 Tastenbelegung im Einstellmodus 12
5.4 Kurzanleitung Geräteeinstellungen 13
5.5 Geräteeinstellungen vornehmen 13
5.5.1 Sprache einstellen 13
5.5.2 Datum einstellen 14
5.5.3 Uhrzeit einstellen 15
5.5.4 Geschlecht einstellen 16
5.5.5 Geburtstag einstellen 16
5.5.6 Gewicht einstellen 16
5.5.7 HFmax einstellen 16
5.5.8 Trainingszone einstellen 17
5.5.9 Trainieren mit Trainingszonen 18
5.5.10 Individuelle Trainingszone einrichten 18
5.5.11 Gesamtlaufzeit einstellen 20
5.5.12 Gesamtkalorien einstellen 21
5.5.13 Kontrast einstellen 21
5.5.14 Tastentöne einstellen 21
5.5.15 Zonenalarm ein- oder ausstellen 21
INHALT