Sony VPCJ11J9E - Handbuch (Seite 8)

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Ergonomisches Arbeiten am Computer
Ergonomisches Arbeiten am Computer
Beachten Sie möglichst immer die folgenden Hinweise zum sicheren und ergonomischen Arbeiten:
❑ Position des Computers – Stellen Sie den Computer unmittelbar vor sich auf. Achten Sie bei Eingaben über die Tastatur
oder das Zeigegerät darauf, dass Ihre Unterarme mit Ihren Handgelenken eine Linie bilden und sich in einer natürlichen,
entspannten Position befinden. Lassen Sie Ihre Oberarme seitlich am Oberkörper herunterhängen.
Legen Sie bei der Arbeit am Computer regelmäßig Pausen ein. Zu langes Arbeiten am Computer kann Augen,
Muskeln und Sehnen überlasten.