Lenovo IdeaPad Y460p - Handbuch (Seite 97)

Anhang B. Informationen zu Verwendung und Umgang mit Ihrem
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Wie verhalte ich mich unterwegs?
Unter Umständen ist es nicht möglich, sich an die optimalen
ergonomischen Vorgaben zu halten, wenn Sie Ihren Computer unterwegs
oder in einer weniger formellen Umgebung verwenden. Ungeachtet der
Arbeitsgegebenheiten sollten Sie die genannten Tipps so weit wie möglich
berücksichtigen. Wenn Sie richtig sitzen und die Beleuchtung angemessen
ist, sorgt dies beispielsweise schon dafür, dass Sie komfortabel genug
arbeiten und Ihr Leistungsniveau aufrechterhalten können.
Kopf und Hals sind aufgerichtet
Geeignete Helligkeit verhindert
Blenden oder Reflexionen
Sanft tippen
Unterarme abstützen
Flach auf dem Boden
Gute Rückenstütze
und Sitzhöhe
Parallel zum Boden