Sharp AX-1110INW Four à vapeur fonction micro-ondes - Handbuch (Seite 320)

HU – 37
AUTOMATA FŐZÉSI MÓD TÁBLÁZATA
RECEPTEK KIEGYENSÚLYOZOTT ÉTRENDHEZ (St-41 és St-42)
Lazacfi lé brokkolirózsákkal (St-41)
[Elkészítés]
1. Locsolja le a fagyasztott halfi léket citromlével, szórja meg borssal és helyezze a párolótálcára, azt pedig az
üvegtálcára. Tegye a tálcákat az alacsonyabb pozícióra (2-es pozíció)
2. Tegye a brokkolirózsákat a másik párolótálcára. Rakja ezt a tálcát a felső pozícióba (3-as pozíció), majd
párolja őket együtt a PÁROLÁS MENÜK St-41-es opcióján.
[Konyhaeszközök] 2 Párolótálca, Üvegtálca
Hozzávalók 1 adag 2 adag 3 adag 4 adag
Mélyfagyasztott lazacfi lé 125 g (1 darab) 250 g (2 darab) 375 g (3 darab) 500 g (4 darab)
Citromlé, bors
Brokkolirózsák 100 g 200g 300 g 400g
Krémes halfi lé vegyeszöldséggel és kuszkusszal (St-41 és nyomja meg a TÖBB gombot)
Hozzávalók 1 adag 2 adag 3 adag 4 adag
Halfi lé (norvég, vagy fekete tőkehal),
felkockázva
125 g (1 darab) 250 g (2 darab) 375 g (3 darab) 500 g (4 darab)
Citromlé, só, bors
Póréhagyma, szeletelve 50 g 100 g 150 g 200 g
Koktélparadicsom 50 g 100 g 150 g 200 g
Tejföl 25 g 50 g 75 g 100 g
Kuszkusz 62.5 g 125 g 187.5 g 250 g
Leveskocka 125 ml 250 ml 375 ml 500 ml
[Konyhaeszközök] 2 Párolótálca
Jénai (Pyrex) pite tál-27 cm átmérőjű, lapos jénai (Pyrex) tál- 22 cm átmérőjű, 4 adag ételhez
(Kérjük, igazítsa a tálak méretét az adagok számához).
[Elkészítés]
1. Tegye a halat piteformába. Locsolja le a fi lét citromlével, ízesítse sóval és borssal. Adja hozzá a zöldségeket
és keverje jól össze.
2. Helyezze a piteformát a párolótálcára, ezt az üvegtálcára és tegye be őket az alacsonyabb pozícióra (2-es
pozíció).
3. Rakja a kuszkuszt a lapos, kerek jénaira. Morzsolja rá a leveskockát, majd helyezze a tálat a másik
párolótálcára, felső pozícióra (3-as) és párolja együtt a hozzávalókat a PÁROLÁS MENÜK St-41
opcióján, a TÖBB gomb megnyomásával.
4. Főzés után azonnal keverje meg a kuszkuszt és adja a krémsajtot a zöldségekkel a halhoz. Ízlés szerint
ízesítse sóval, frissen darált borssal.
AX-1110(IN)W.indb 37 AX-1110(IN)W.indb 37 17/9/2556 12:02:57 17/9/2556 12:02:57