VDO WR Z3 - Handbuch (Seite 29)

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D
‚ „Puls Limit 1 einstellen“
∂ „Limit 1“ / „Limit 2“ / „Limit 3“ auswählen
‚ „Set ober 1? weiter?“
∂ ƒ Obergrenze Trainingsbereich 1 / 2 / 3 einstellen
‚ „Set unter 1? weiter?“
∂ ƒ Untergrenze Trainingsbereich 1 / 2 / 3 einstellen
‚ „Limit x? set ok?“ (x = ausgewählter Trainingsbe-
reich 1, 2, oder 3)
‚ „Limit x set fertig“ (x = ausgewählter Trainingsbe-
reich 1, 2, oder 3)
Automatische Rückkehr zum ausgewählten Timer
7.3. TRAININGSPROGRAMM AUSWÄHLEN
3 sec.
ç Einstellmodus „Language Select“
∂ ƒ „Puls Limit Settings“
‚ „Puls Limit einstellen?“
∂ „Puls Limit ? Auswahl?“
‚ „Limit 1 Auswahl“ oder ∂ „Limit 2 Auswahl“ oder ∂
„Limit 3 Auswahl“
‚ „Limit 1 / 2 / 3 set fertig“
Automatische Rückkehr in den Betriebsmodus zum ausgewählten
Timer
Das ausgewählte Trainingsprogramm LIMIT 1 oder LIMIT 2 oder LIMIT 3
wird in den Pulsfunktionen ≈ angezeigt. Die eingestellten Obergrenzen
und Untergrenzen zu dem gewählten Programm werden ebenfalls
angezeigt.
7.4. ERHOLUNGSPULS-MESSUNG EINSTELLEN
Sie können mit Ihrem VDO Computer folgende Voreinstellungen für die
Erholungspuls-Messung wählen:
1. Erholungszeit: Pulsverminderung innerhalb der eingestellen
Erholungszeit.
2. Erholungspuls: Dauer bis zum Erreichen des eingestellten
Erholungspuls.
a. Erholzeit einstellen
3 sec.
ç Einstellmodus „Language Select“
∂ ƒ „Recovery einstellen“
‚ „Erholzeit einstellen“
∂ ƒ Erholzeit in 30-Sekunden-Schritten einstellen
‚ „Erholzeit ? set ok ?“
‚ „Erholzeit set fertig“
Automatische Rückkehr in den Betriebsmodus zu „Erholzeit“
Erholzeit einstellen fertig
b. Erholpuls einstellen
3 sec.
ç Einstellmodus „Language Select“
∂ ƒ „Recovery einstellen“
‚ „Erholzeit einstellen“
∂ „Erholpuls einstellen“
∂ ƒ Erholpuls einstellen
‚ „Erholpuls ? set ok ?“
‚ „Erholpuls set fertig“
Automatische Rückkehr in den Betriebsmodus zu „Erholpuls“
Erholpuls einstellen fertig