Karotten mit orange und ku ¨mmel, Gemüserezepte, Zubereitung zutaten – Panasonic NNCS598S Benutzerhandbuch
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Gemüserezepte
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Karotten mit Orange und
Ku
¨mmel
Zubereitung: 15 bis 16 Min. - 4 - 5 Personen - MIKROWELLE UND
DAMPF
Gefäß: 1 Schüssel + 1 2-Liter-Schüssel mit Deckel oder eine
feuerfeste Glasform mit einem Durchmesser von Ø 27 cm
1 kg geschälte Karotten
1 Zwiebel
1 Orange
1/2 Teel. Kümmel
1/2 Teel. Honig
Olivenöl
Salz, Pfeffer
Die gehackte Zwiebel mit 1 Essl. Olivenöl in einer Schüssel 2-3 Min. auf MAX kochen. Die
geschälten Karotten in gleichmäßige Scheiben schneiden. Mit der Zwiebel, dem Kümmel,
Honig, dem Saft und der abgeriebenen Schale einer Orange in die Schüssel geben. Den
Wasserstand des Wasserbehälters überprüfen. In geschlossenem Topf zuerst 8 Min. 30
Sek. auf MAX und anschließend 11 Min. bei 440 Watt kochen (die Aufeinanderfolge der
beiden Kochvorgänge programmieren). Sie können auch die Taste Auto Programm
fürGemüse Dampf (Prog. 4) benutzen. Nach halber Kochzeit umrühren und würzen. Diese
Karotten schmecken auch köstlich, wenn sie kalt serviert werden.
Zubereitung
Zutaten
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