SUUNTO t4d Benutzerhandbuch
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HINWEIS: Beachten Sie bitte, dass ein niedriger TE-Wert nicht bedeutet, dass eine
Trainingseinheit schlechter oder weniger effizient ist als ein Training mit einem hohen Wert.
Achten Sie auf eine ausgewogene Trainingsgestaltung.
TIPP: Training Effect ist eine fortschrittliche Funktion, die Ihnen auf vielerlei Weise helfen
kann. Weitere Informationen zu TE finden Sie im Suunto Trainingshandbuch, das unter
suunto.com/training heruntergeladen werden kann.
Der aktuelle
TE
wird als Ansicht im Modus
TRAINING
angezeigt. Dieser Ansicht können
Sie außerdem entnehmen, wie lange es noch dauert (bei Ihrer derzeitigen
Trainingsintensität), bis Sie die nächste Stufe des
TE
erreichen. Diese Berechnung
aktualisiert sich in Echtzeit, wenn Sie Ihre Trainingsintensität ändern.
Sie können einfach den aktuellen TE verfolgen oder vor dem Training festlegen, welchen
Training Effect Sie erzielen wollen.
So trainieren Sie mit einer TE-Zielstufe
1. Drücken Sie [View Back] im Modus
TRAINING
, bis die Ansicht
TE
angezeigt wird.
2. Stellen Sie die Zielstufe ein, indem Sie die Taste [Light -] gedrückt halten, während
Sie sich in der Ansicht
TE
befinden.
Im Trainingsmodus können Sie sich anzeigen lassen, wie lange es bei Ihrer aktuellen
Herzfrequenz (Trainingsintensität) noch dauert, bis Sie die festgelegte TE-Zielstufe
erreichen.
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