Mn o p, Ij k l, Ef g h – Crivit Z31652 Benutzerhandbuch

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Übungen mit dem Fitnessband-Ring

Übungen mit dem Fitnessband

Hinteres Bein und Gesäß

M

N

O

P

Seitliche Oberschenkel

Schulter

I

J

K

L

Trizeps

Bauch / Gesäß

E

F

G

H

Beine

Obere Rückenmuskulatur

A

B

C

D

Ganzkörperkräftigung

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