Crivit Z31742 - Handbuch (Seite 15)

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Exercices / Nettoyage et entretien / Traitement des déchets
Relevé de jambes
j Repliez les deux jambes au niveau des genoux
à un angle de 90° et croisez les pieds.
j Ce faisant, veillez à ce que vos talons soient
tout d’abord au sol.
j Soulevez en même temps le buste et les jambes
jusqu’à ce que votre tête se trouve à environ
20 à 30 cm au-dessus du sol. Ce
faisant, soufflez lentement.
j Maintenez cette position pendant environ
2 secondes en retenant votre respiration.
j Inspirez lentement et, ce faisant, faites revenir
votre buste et vos jambes en position de départ.
j Répétez cet exercice 6 à 20 fois. Ce faisant,
alternez en mettant tantôt le pied gauche
tantôt le pied droit au-dessus.
Q
Nettoyage et entretien
j Utiliser un chiffon sec et anti effilochant pour le
nettoyage et l’entretien.
j Eliminez à l’aide d’un chiffon humide les
encrassements plus importants sur la surface
métallique.
j Ne jamais utiliser de détergents caustiques.
Autrement, vous risquez d’endommager les
matériaux du produit.
Q
Traitement des déchets
L‘emballage et son matériel sont exclusivement
composés de matières écologiques. Les matériaux
peuvent être recyclés dans les points de collecte
locaux.
Les possibilités de recyclage des produits usés sont
à demander auprès de votre municipalité.
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