SUUNTO QUEST - Handbuch (Seite 15)

3. Legen Sie sich hin, und entspannen Sie drei Minuten lang.
4. Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz auf dem Gerät, und passen Sie diese
entsprechend in den persönlichen Einstellungen an.
TIPP: Ihre Ruheherzfrequenz testen Sie am besten, wenn Sie ausgeschlafen
sind. Wenn Sie gerade einen Kaffee getrunken haben oder müde oder gestresst
sind, sollten Sie den Test zu einem späteren Zeitpunkt durchführen.
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