SUUNTO T4C User Guide Benutzerhandbuch

Benutzerhandbuch

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Inhaltsverzeichnis

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Benutzerhandbuch
Inhaltsverzeichnis
1 Einführung
2 Definieren der grundeinstellungen
- 2.1 Allgemeine Einstellungen
- 2.2 Persönliche Einstellungen
  - 2.2.1 Activity Class (Aktivitätsklasse)
  - 2.2.2 Maximale Herzfrequenz
3 Verwenden von Suunto Coach
- 3.1 Verwenden von Training Effect
- 3.2 Erste Schritte mit Suunto Coach
- 3.3 Trainingsprogramme und -einheiten
4 Verwenden des Modus TRAINING
- 4.1 Anlegen des Brustgurts
- 4.2 Aufzeichnen einer Trainingseinheit
- 4.3 Während dem Training
- 4.4 Nach dem Training
  - 4.4.1 Anzeigen der Trainingsprotokolle
  - 4.4.2 Anzeigen der Trainingssummen
- 4.5 Verwenden von Zonen und Grenzwerten für die Herzfrequenz
  - 4.5.1 Herzfrequenz-Grenzwerte
  - 4.5.2 Herzfrequenzzonen
- 4.6 Verwenden von Intervallen und Aufwärmzeiten
5 Verwenden des Modus SPEED AND DISTANCE (GESCHWINDIGKEIT & DISTANZ)
- 5.1 Synchronisieren eines Suunto PODs
- 5.2 Autolap (Autorunde) und Grenzwerte für die Geschwindigkeit
- 5.3 Kalibrieren Ihres Suunto POD
6 Verwenden des Modus TIME (ZEIT)
- 6.1 Einstellen von Uhrzeit und Dualzeit
- 6.2 Einstellen des Alarms
7 Allgemeine Funktionen
- 7.1 Beleuchtung
- 7.2 Tastensperre
- 7.3 Energiesparmodus
- 7.4 Verbinden mit einem PC (optional)
8 Fehlerbehebung
9 Wartung und Pflege
- 9.1 Allgemeine Hinweise
- 9.2 Kürzen des Armbands
- 9.3 Wechseln des Armbands
- 9.4 Wechseln der Batterie in der Uhr
- 9.5 Wechseln der Batterie im Brustgurt
10 Spezifikationen
- 10.1 Technische Daten
- 10.2 Marke
- 10.3 Copyright
- 10.4 CE
- 10.5 FCC
- 10.6 Patenthinweis
- 10.7 Entsorgen des Geräts
11 Haftungsausschlüsse
- 11.1 Benutzerverantwortlichkeit
- 11.2 Warnhinweise
Index
Suunto_t4_User_guide.pdf
- Benutzerhandbuch
- Inhaltsverzeichnis
- 1 Einführung
- 2 Definieren der grundeinstellungen
  - 2.1 Allgemeine Einstellungen
  - 2.2 Persönliche Einstellungen
    - 2.2.1 Activity Class (Aktivitätsklasse)
    - 2.2.2 Maximale Herzfrequenz
- 3 Verwenden von Suunto Coach
  - 3.1 Verwenden von Training Effect
  - 3.2 Erste Schritte mit Suunto Coach
  - 3.3 Trainingsprogramme und -einheiten
- 4 Verwenden des Modus TRAINING
  - 4.1 Anlegen des Brustgurts
  - 4.2 Aufzeichnen einer Trainingseinheit
  - 4.3 Während dem Training
  - 4.4 Nach dem Training
    - 4.4.1 Anzeigen der Trainingsprotokolle
    - 4.4.2 Anzeigen der Trainingssummen
  - 4.5 Verwenden von Zonen und Grenzwerten für die Herzfrequenz
    - 4.5.1 Herzfrequenz-Grenzwerte
    - 4.5.2 Herzfrequenzzonen
  - 4.6 Verwenden von Intervallen und Aufwärmzeiten
- 5 Verwenden des Modus SPEED AND DISTANCE (GESCHWINDIGKEIT & DISTANZ)
  - 5.1 Synchronisieren eines Suunto PODs
  - 5.2 Autolap (Autorunde) und Grenzwerte für die Geschwindigkeit
  - 5.3 Kalibrieren Ihres Suunto POD
- 6 Verwenden des Modus TIME (ZEIT)
  - 6.1 Einstellen von Uhrzeit und Dualzeit
  - 6.2 Einstellen des Alarms
- 7 Allgemeine Funktionen
  - 7.1 Beleuchtung
  - 7.2 Tastensperre
  - 7.3 Energiesparmodus
  - 7.4 Verbinden mit einem PC (optional)
- 8 Fehlerbehebung
- 9 Wartung und Pflege
  - 9.1 Allgemeine Hinweise
  - 9.2 Kürzen des Armbands
  - 9.3 Wechseln des Armbands
  - 9.4 Wechseln der Batterie in der Uhr
  - 9.5 Wechseln der Batterie im Brustgurt
- 10 Spezifikationen
  - 10.1 Technische Daten
  - 10.2 Marke
  - 10.3 Copyright
  - 10.4 CE
  - 10.5
  - 10.6 FCC
  - 10.7 Patenthinweis
  - 10.8 Entsorgen des Geräts
- 11 Haftungsausschlüsse
  - 11.1 Benutzerverantwortlichkeit
  - 11.2 Warnhinweise
- Index
Suunto_t4_User_guide.pdf
- Benutzerhandbuch
- Inhaltsverzeichnis
- 1 Einführung
- 2 Definieren der grundeinstellungen
  - 2.1 Allgemeine Einstellungen
  - 2.2 Persönliche Einstellungen
    - 2.2.1 Activity Class (Aktivitätsklasse)
    - 2.2.2 Maximale Herzfrequenz
- 3 Verwenden von Suunto Coach
  - 3.1 Verwenden von Training Effect
  - 3.2 Erste Schritte mit Suunto Coach
  - 3.3 Trainingsprogramme und -einheiten
- 4 Verwenden des Modus TRAINING
  - 4.1 Anlegen des Brustgurts
  - 4.2 Aufzeichnen einer Trainingseinheit
  - 4.3 Während dem Training
  - 4.4 Nach dem Training
    - 4.4.1 Anzeigen der Trainingsprotokolle
    - 4.4.2 Anzeigen der Trainingssummen
  - 4.5 Verwenden von Zonen und Grenzwerten für die Herzfrequenz
    - 4.5.1 Herzfrequenz-Grenzwerte
    - 4.5.2 Herzfrequenzzonen
  - 4.6 Verwenden von Intervallen und Aufwärmzeiten
- 5 Verwenden des Modus SPEED AND DISTANCE (GESCHWINDIGKEIT & DISTANZ)
  - 5.1 Synchronisieren eines Suunto PODs
  - 5.2 Autolap (Autorunde) und Grenzwerte für die Geschwindigkeit
  - 5.3 Kalibrieren Ihres Suunto POD
- 6 Verwenden des Modus TIME (ZEIT)
  - 6.1 Einstellen von Uhrzeit und Dualzeit
  - 6.2 Einstellen des Alarms
- 7 Allgemeine Funktionen
  - 7.1 Beleuchtung
  - 7.2 Tastensperre
  - 7.3 Energiesparmodus
  - 7.4 Verbinden mit einem PC (optional)
- 8 Fehlerbehebung
- 9 Wartung und Pflege
  - 9.1 Allgemeine Hinweise
  - 9.2 Kürzen des Armbands
  - 9.3 Wechseln des Armbands
  - 9.4 Wechseln der Batterie in der Uhr
  - 9.5 Wechseln der Batterie im Brustgurt
- 10 Spezifikationen
  - 10.1 Technische Daten
  - 10.2 Marke
  - 10.3 Copyright
  - 10.4 CE
  - 10.5 ICES
  - 10.6 FCC
  - 10.7 Patenthinweis
  - 10.8 Entsorgen des Geräts
- 11 Haftungsausschlüsse
  - 11.1 Benutzerverantwortlichkeit
  - 11.2 Warnhinweise
- Index
Suunto_t4_User_guide.pdf