SUUNTO T4C Quick Start - Handbuch (Seite 12)

2.5 Verwenden von Suunto Coach (t4c)
Suunto Coach ist eine einzigartige Funktion des Suunto t4c und orientiert sich an den
Trainingsempfehlungen des American College of Sports Medicine. Suunto Coach
berücksichtigt Ihre bisherigen, aufgezeichneten Trainingseinheiten sowie Ihr aktuelles
Fitnesslevel und erstellt daraus einen Trainingsplan für die nächsten fünf Tage mit
Empfehlungen zu Training Effect (TE) und Dauer der einzelnen Trainingseinheiten. Each
program day includes a Training Effect (TE) target level and recommended training
duration.
So verwenden Sie die Empfehlungen von Suunto Coach:
1. Wechseln Sie zum Logbuch und rufen Sie durch Drücken der Taste [Start Stop]
den Suunto Coach auf.
2. Wählen Sie mit [View Back] oder [Light -] den aktuellen Tag aus.
3. Bestätigen Sie die Empfehlungen durch Drücken der Taste [Mode].
Mit diesem letzten Schritt wechseln Sie direkt in den Modus TRAINING . In der Ansicht
werden der vom Suunto Coach empfohlene Training Effect sowie die Trainingsdauer
angezeigt. Jetzt können Sie wie gewohnt die Stoppuhr starten und mit Ihrer
Trainingseinheit beginnen.
12