Crivit 1-LD3604-х - Handbuch (Seite 22)

- 41 -
Στην οθόνη αναβοσβήνει το κατώτατο όριο του ορίου ταχύτητας (UNTERES
LIMIT/LOWER LIMIT). Ρυθµίστε την κατώτατη τιµή πιέζοντας SEL και επιβεβαιώστε
τη ρύθµιση πιέζοντας το SET.
Κατά τον ίδιο τρόπο ρυθµίστε και την ανώτατη τιµή (OBERES LIMIT/UPPER LIMIT).
Στην οθόνη εµφανίζεται "KALIBR. LAUFEN?"/"CALI FOR RUNNING"
(καλιµπράρισµα για τρέξιµο). Επιλέξτε πιέζοντας το SEL "JA"/"YES" και
επιβεβαιώστε πιέζοντας το SET.
Εισάγετε πιέζοντας το SET το µήκος της διαδροµής καλιµπραρίσµατος (0,1 ως 1
χλµ δυνατό). Επιβεβαιώστε τη ρύθµιση πιέζοντας το SET.
Πιέστε τώρα SET και διανύστε τη διαδροµή. Πιέστε εκ νέου SET.
Σε περίπτωση επιτυχούς καλιµπραρίσµατος εµφανίζεται "KALIBR. OK!
SPEICH"/"CALI OK! SAVE". Σε περίπτωση εµφάνισης "KALIBR. FEHLER"/"CALI
FAILED", το καλιµπράρισµα ήταν ανεπιτυχές. Επαναλάβετε σε αυτή την περίπτωση
το καλιµπράρισµα.
Στην οθόνη εµφανίζεται τώρα "KALIBR. GEHEN?"/"CALI FOR WALKING"
(καλιµπράρισµα για βάδισµα). ∆ιεξάγετε τηνδιαδικασία καλιµπραρίσµατος κατά
τον τρόπο όπως και για το καλιµπράρισµα για τρέξιµο.
Μπορείτε να διακόψετε το καλιµπράρισµα πιέζοντας το MODE.
Μετρητής χιλιοµέτρων (GESAMT-DIST/ODOMETER)
Στην οθόνη εµφανίζεται στην κάτω σειρά η διανυθείσα απόσταση. Μπορείτε να
µηδενίσετε την τιµή πιέζοντας και κρατώντας το SET.
Βηµατοµετρητής (SCHRITTE/STEP)
Στην οθόνη εµφανίζεται στην κάτω σειρά ο αριθµός των βηµάτων. Μπορείτε να
µηδενίσετε την τιµή πιέζοντας και κρατώντας το SET.
Θερµίδες, καύση λίπους και ∆ΜΣ
(KALORIEN/CALORIE)
Στην τελευταία σειρά αναγράφονται οι καταναλωθείσες θερµίδες σε kcal
(KALORIEN/CALORIE). Πιέστε SET, για να µεταβείτε µεταξύ ένδειξης της καύσης
λίπους σε γραµµάρια (FETT/FAT BURN) ή της ένδειξης του ∆ΜΣ σας (Body Mass
- 42 -
Index). Στην ένδειξη της κατανάλωσης θερµίδων ή της καύσης λίπους µπορείτε να
µηδενίσετε τις αποθηκευµένες τιµές πιέζοντας και κρατώντας το SET.
Υπόδειξη: για ακριβέστερη ένδειξη θερµίδων και καύσης λίπους θα πρέπει να
εισάγετε ορθές τιµές ηλικίας και βάρους.
Υπόδειξη: ο µετρητής της καύσης λίπους ενεργοποιείται εφόσον οι παλµοί
υπερβούν τους 120 χτύπους ανά λεπτό.
Υποδείξεις για το ∆ΜΣ
Ο ∆ΜΣ είναι µια τιµή αξιολόγησης του σωµατικού βάρους. Μια τιµή µεταξύ 18,5
και 25 θεωρείται για τους ηλικιωµένους φυσιολογική. Τιµές κάτω του 18,5
θεωρούνται υπόβαρες. Τιµές άνω του 25 θεωρούνται υπέρβαρες. Σε Τιµές άνω του
30 spricht αντιστοιχούν σε παχυσαρκία.
Ο ∆ΜΣ αφορά µια κατά προσέγγιση τιµή καθώς δεν λαµβάνει υπ’ όψιν ούτε το
σωµατότυπο ούτε την ατοµική αναλογία µεταξύ λίπους και µυικής µάζας.
Παλµοί (PULS/HRM)
Εφόσον έχετε φορέσει τη ζώνη στήθους εµφανίζεται στην οθόνη στην κάτω σειρά οι
τρέχοντες παλµοί.
Χρονοµέτρης (TIMER)
στην κάτω σειρά της οθόνης εµφανίζεται ο διανυθέντας χρόνος. Μπορείτε να
µηδενίσετε την τιµή πιέζοντας και κρατώντας το SET.
Ηµερήσια χιλιόµετρα (DISTANZ/DISTANCE)
Στην κάτω σειρά της οθόνης εµφανίζεται η διανυθείσα απόσταση. Μπορείτε να
µηδενίσετε την τιµή πιέζοντας και κρατώντας το SET.
Μέση ταχύτητα (DURCH-GESCHW/AVG SPEED)
Στην κάτω σειρά της οθόνης εµφανίζεται η µέση ταχύτητα. Μπορείτε να µηδενίσετε
την τιµή πιέζοντας και κρατώντας το SET.