Crivit SC-1358 - Handbuch (Seite 12)

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Monter la corde à sauter
1. Placez et fixez les extrémités de la corde dans les deux trous
(6) des poignées.
2. Faites quelques sauts d‘entraînement pour déterminer la
longueur qui vous convient.
entraînement par ordinateur
Pour que l’ordinateur interne puisse calculer le nombre de sauts, la
durée d’entraînement et le nombre de calories brûlées, vous devez
entrer votre poids corporel et la durée d’entraînement souhaitée.
Le dispositif est prévu pour un poids corporel compris entre 20 et
110 kg. La durée d’entraînement peut se régler de 1 à 60 minutes
maximum.
1. Appuyez sur RESET/ON (4). L’écran d’affichage (3) s’allume.
2. Appuyez sur la touche SET (1). Le nombre dans le champ «
W » (W=Weight, poids) s’affiche.
3. Entrez votre poids corporel en appuyant sur les touches UP
et DOWN (2). Appuyez plus longtemps pour un affichage
plus rapide.
4. Appuyez sur la touche SET (1). Le nombre dans le champ
« T » (T=Time, temps) s’affiche.
5. Saisissez la durée d’entraînement souhaitée en minutes en
appuyant sur les touches UP et DOWN (2).
6. Appuyez sur la touche SET (1) pour sauvegarder la durée
d’entraînement. La durée réglée s’affiche dans le champ « T ».
Dispositif de déconnexion
Après 8 minutes, le dispositif se désactive automatiquement pour
économiser la batterie. Vous devez ensuite ressaisir votre poids et
votre durée d’entraînement.
Démarrer l‘entraînement
1. Commencez votre entraînement.
L’ordinateur s‘allume automatiquement et l‘écran d‘affichage
(3) affiche :
– le poids réglé dans le champ « W » ;
– la durée d’entraînement restante dans le champ « T » ;
– le nombre de sauts dans le champ « L » (à partir du 6e saut) ;
– le nombre de calories brûlées dans le champ « C ».
Lorsque la durée d’entraînement réglée est écoulée, un signal vous
avertit et l‘ordinateur s‘éteint automatiquement. L’écran affiche les
données actuelles.