Crivit SC-1358 - Handbuch (Seite 24)

24
springtouw in elkaar zetten
1. Uiteinden van het touw door de beide gaten 6 naar de
grepen leiden en vasttrekken.
2. Maak een aantal oefensprongen om de voor u juiste lengte
te bepalen.
lichaamsgewicht en trainingsduur
Om met de ingebouwde computer het aantal sprongen, de
trainingsduur en het calorieverbruik te kunnen bepalen, dient u
uw lichaamsgewicht en de gewenste trainingsduur in te voeren.
Het apparaat is ontworpen voor een lichaamsgewicht van 20
tot 110 kg. De trainingsduur kan variëren van 1 tot maximaal 60
minuten.
1. Toets 4 RESET/ON indrukken. De display 3 gaat branden.
2. Toets 1 SET indrukken. Het cijfer in veld „W“ knippert
(W=weight, gewicht).
3. Met de toetsen 2 UP resp. DOWN het eigen lichaamsge-
wicht instellen. Als u de toets langer ingedrukt houdt, loopt de
weergave sneller door.
4. Toets 1 SET indrukken. Het getal in veld „T“ gaat branden
(T=time, tijd).
5. Met de toetsen 2 UP resp. DOWN de gewenste trainingsduur
in minuten instellen.
6. Toets 1 SET indrukken om de trainingsduur op te slaan.
Het veld „T“ toont de ingestelde tijd.
automatische uitschakeling
Na 8 minuten schakelt het apparaat zichzelf uit om de batterij te
sparen. U dient dan lichaamsgewicht en trainingsduur opnieuw
in te voeren.
Computergestuurde training
1. Begin met uw training.
De computer start automatisch en de display 3 toont
– in veld „W“ het ingestelde gewicht;
– in veld „T“ de resterende trainingsduur;
– in veld „L“ het aantal sprongen (vanaf de 6e sprong);
– in veld „C“ het calorieverbruik.
Als de ingestelde trainingsduur verstreken is, hoort u een geluids-
signaal en stopt de computer automatisch. De display geeft de
actuele gegevens knipperend weer.