SUUNTO AMBIT - Handbuch (Seite 93)

12.7.2 Nach dem Training ohne Herzfrequenzgurt
Wenn Sie ohne Herzfrequenzgurt trainieren, enthält die Zusammenfassung
die folgenden Daten:
●
Startzeit und Datum der Protokollaufzeichnung
● Dauer
● Anzahl der Runden
● Distanz (Training mit GPS)
● Aufstieg
● durchschnittliche Geschwindigkeit (Training mit GPS)
● Abstieg
12.7.3 Erholungszeit
Die Suunto Ambit zeigt immer Ihre Gesamterholungszeit auf Grundlage aller
gespeicherten Trainingseinheiten an. Die Erholungszeit gibt an, wie viel Zeit
Sie benötigen, um sich vollständig zu erholen und wieder mit voller Intensität
trainieren zu können. Das Gerät aktualisiert die Werte, je nachdem, ob Ihre
Erholungszeit abnimmt oder ansteigt.
So sehen Sie Ihre aktuelle Erholungszeit ein:
1. Drücken Sie [Start Stop ], um das Startmenü aufzurufen.
2. Blättern Sie mit [Light Lock] zu
LOGBUCH , und bestätigen Sie die Auswahl
mit [Next].
3. Die Erholungszeit wird im Display angezeigt.
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