Crivit SP - 348 - Handbuch (Seite 19)

23
ΕΛΛΗΝΙΚΆ
• Χρησιμοποιήστε τη συσκευή μόνο εφόσον βεβαιωθείτε ότι έχει γίνει
σωστή συναρμολόγηση των εξαρτημάτων που απαιτούνται για την
εκάστοτε άσκηση.
• Για χρήση της συσκευής στο πλαίσιο συστηματικής προπόνησης/
εξάσκησης και για την τήρηση των απαραίτητων προδιαγραφών ασφαλείας,
σας συνιστούμε να ελέγχετε τα εξαρτήματα κάθε 1 έως 2 μήνες.
• Μην χρησιμοποιείτε τη συσκευή εάν διαπιστώσετε φθορές στα
εξαρτήματα. Απευθυνθείτε στον κατασκευαστή για την παραγγελία
ανταλλακτικών.
• Κατά τη διάρκεια της άσκησης φροντίστε να φοράτε άνετα και
κατάλληλα αθλητικά ενδύματα και υποδήματα προκειμένου να
διασφαλίσετε άνεση κινήσεων και καλή πρόσφυση στο έδαφος.
• Τις πρώτες εβδομάδες η διάρκεια της προπόνησης δεν θα πρέπει
να ξεπερνά τα 10-15 περίπου λεπτά. Το διάστημα αυτό μπορεί
να αυξάνεται σταδιακά, αλλά η διάρκεια της προπόνησης δεν
πρέπει ποτέ να ξεπερνά τα 60 λεπτά καθώς υπάρχει κίνδυνος
υπερκόπωσης.
• Στη συνέχεια ακολουθούν διάφορες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε
με το Fitness Board. Πρόσθετες ασκήσεις μπορείτε να βρείτε στη
σχετική βιβλιογραφία.
• Η εν λόγω συσκευή δεν είναι παιχνίδι. Λάβετε υπόψη ότι η χρήση
της συσκευής από παιδιά ενδέχεται να οδηγήσει σε απρόβλεπτες
καταστάσεις και εγκυμονεί κινδύνους για τους οποίους ο
κατασκευαστής δεν φέρει καμία ευθύνη.
• Οι γονείς πρέπει να απαγορεύουν τη χρήση της συσκευής στα
παιδιά τους καθώς πρόκειται για συσκευή γυμναστικής με κινούμενα
μέρη. Σε αντίθετη περίπτωση, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού και
πρόκλησης υλικών φθορών.
• Σε περίπτωση που επιτρέψετε τη χρήση της συσκευής σε παιδιά
θα πρέπει να τα εκπαιδεύσετε ως προς τη σωστή χρήση και να
φροντίσετε, για λόγους ασφαλείας και προκειμένου να αποφευχθεί ο
κίνδυνος εσφαλμένης χρήσης, να επιτηρούνται από ενήλικα κατά τη
διάρκεια της προπόνησης.
• Για την άνετη συναρμολόγηση της συσκευής και την προπόνησή σας
111012_GA_29-11_L7_JL.indd 23 12.10.2011 21:26:51