Crivit SP - 348 Benutzerhandbuch
Seite 41
45
IT
ALIANO
TABELLA PER L‘ALLUNGAMENTO LONGITUDINALE
Lunghezza (cm)
120
140
160
185
230
Forza (N)
12
19
25
35
49
ATTENZIONE !
Non allungare l‘elastico per più di 230 cm. Il campo di tolleranza per la
forza è pari a circa 20% (+/-).
3.7 PRESS-UP-BOARD CON ELASTICI DI ALLENAMENTO
G
Fig.
3.7.1 MONTAGGIO
Fig. 4
Fig. 5
□ Aprire prima di tutto la Board, staccare la parte superiore e mettere la parte
inferiore da parte.
□ Gli elastici di allenamento per questo esercizio devono essere fissati al lato
anteriore (figura 4). Per questo, sfilare i manicotti in plastica che sono alle estre-
mità degli elastici di allenamento.
□ Tirare per questo l‘elastico di allenamento in lunghezza, per infilare quindi
l‘elastico di allenamento reso più sottile tirandolo, attraverso il foro laterale del
111005_GA_29-11_BZ.indd 45
06.10.2011 14:02:13